Sander Huisman

Heb je moeite om je doelstellingen te bereiken in de sport en de motivatie en discipline op te brengen om te gaan sporten? Wil je graag verantwoord bewegen en gezond(er) leven en kun je hierbij wel wat hulp en deskundige begeleiding gebruiken? Dan is Personal Training echt iets voor jou.

 

Samen stellen we een haalbaar doel en geven hieraan naar eigen behoefte invulling. Door één-op-één sportbegeleiding help ik jou dit te bereiken. Je kunt hierbij denken aan begeleiding op het gebied van:

 

● afslanken

● opbouw van spiermassa

● krachttraining
● conditieverbetering

● verantwoord bewegen
● voedingsadvies

● lifstylecoaching

 

De nadruk ligt op preventie van blessures en gezondheidsklachten en het verbeteren en behouden van een goede gezondheid.